狐大医 | 春日出游，教你四招做好防晒

出品 | 山西省中医院

作者 | 山西省中医院皮肤科 吴明明

编辑 | 胡鑫

大风、沙尘天气、忽冷忽热，这些都是春季典型的特征，无时无刻不在考验着我们的皮肤。而防晒也是春季护肤重要的环节，说到这里，肯定会有朋友问：这么点太阳，晒一晒无所谓吧？错！大错特错！并不是只有烈日炎炎的夏季才需要防晒，春季做好防晒工作也是非常重要的。

为什么春季防晒这么重要呢？

防晒其实就是防衰老，肌肤的老化，百分之八十的原因是紫外线照射，紫外线根据波长分为UVA(长波紫外线)、UVB（中波紫外线）、UVC(短波紫外线)。其中UVA穿透力最强，即使是阴天也会穿透大气层，作用在肌肤上，让皮肤老化。

第一、春季是一年中大气臭氧浓度最低的季节，而且日晒时间也比冬天长。

第二、随着气温逐渐升高，皮肤上闭合的毛孔也会逐渐打开，UVA就会更容易进入真皮层，破坏胶原蛋白、弹力纤维，使肌肤老化。

因此春季防晒不容忽视！

那么该如何做好防晒工作呢？

• 春季风大灰尘大，皮肤容易干燥缺水，因此温和保湿永远是护肤的第一准则；
• 选择专业的防晒产品，不论晴天还是阴天，出门必须涂抹防晒霜；
• 出门戴遮阳帽，遮阳伞；
• 晒后要做好修护工作。