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护肤品,多涂一层更安心?

■ 本报记者 侯赛注重护肤的人,每天涂在脸上的护肤品,可能多到让人不可思议:面膜、爽肤水、精华、乳液、面霜……好像多涂一层就多一份安全感。这种“叠罗汉”式的保养方式,看似是对肌肤的全面呵护,却会让肌肤不堪重负。护肤到底需不需要这样大费周折?本期健康周刊,特邀海南省皮肤病医院(海南省第五人民医院)皮肤外科主任吴伟伟,带你了解护肤的真相。

■ 本报记者 侯赛

注重护肤的人,每天涂在脸上的护肤品,可能多到让人不可思议:面膜、爽肤水、精华、乳液、面霜……好像多涂一层就多一份安全感。这种“叠罗汉”式的保养方式,看似是对肌肤的全面呵护,却会让肌肤不堪重负。护肤到底需不需要这样大费周折?本期健康周刊,特邀海南省皮肤病医院(海南省第五人民医院)皮肤外科主任吴伟伟,带你了解护肤的真相。

“护肤肯定是必要的,但‘叠罗汉’式的护肤并不可取。”吴伟伟说,可以把皮肤想象成一个容器,即使再大的容器,也不可能无限制地容纳各种护肤品。护肤品能够产生多大效果很大程度还是取决于皮肤是否能够吸收,吸收多少。其实,护肤总结起来需要关注两个主要问题,一个是保湿,一个是防晒。

保湿的概念并不是很多人认为的补充水分越多越好,而是让皮肤有健康的水油平衡。有明星在网上经常发布自己天天敷面膜,一敷就是一整夜,这样敷面膜到底好不好?吴伟伟表示,面膜不建议天天敷,一周敷两三次为宜。敷面膜时每次敷时间建议不超过20分钟,如时间过长,皮肤容易出现“过度水合”状态。就像我们洗衣服时,手在水里面浸泡时间久了,可能会出现浸渍发白、皱缩、脱皮现象。有的人刚开始这么敷可能觉得皮肤变得水嫩通透,但是时间久了,皮肤反而状态变差。

海南阳光直射强度大,中长波的紫外线会让皮肤出现光老化现象,表现为皮肤粗糙,增厚,松弛,深而粗的皱纹,局部有过度的色素沉着或毛细管扩张,甚至有可能会出现良性或恶性肿瘤(如日光角化病、鳞状细胞皮肤癌、恶性黑细胞瘤等)。因此,在防晒产品的选择上尤其重要。那么如何选择防晒霜呢?吴伟伟表示,防晒产品分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜通过反射、散射紫外线发挥作用,常见成分是氧化锌、二氧化钛,其优点是稳定、安全,防护能力强,防护紫外线范围广,但是缺点可能是比较厚重,有可能堵塞毛孔,不太适合油性皮肤的人。化学防晒霜通过吸收紫外线发挥作用,常见成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等,优点是颜色自然、容易涂开,缺点是防护能力弱,防护紫外线范围小,不稳定,可能产生刺激性或过敏等副作用,不太适合敏感肌肤的人使用。防晒后,一定要注意产品的卸除工作要到位。

在护肤品的选择上,很多人认为天然的就是好的,甚至不少人选择在家自制护肤品。吴伟伟表示,自制产品存在巨大隐患。首先无法确认原料是否有农药残留和其他有害物质,其次,有些原料虽然吃下去有营养,但无法经皮肤吸收,所以对各种“手工制、纯天然、原生态”的产品要谨慎选择。吴伟伟介绍,市面上,虽然有的护肤品标榜“纯植物”“纯天然”等,但其中仍不可避免添加化学成分,也会同时存在过敏风险。涂抹太多种类的护肤品,有时不仅达不到好的护肤效果,反而刺激皮肤,产生过敏。比如,有的油性皮肤如果涂抹太多护肤品,就会干扰皮肤的代谢,堵塞毛孔,形成粉刺。

护肤品是不是越贵越好呢?吴伟伟说,最贵的产品不一定合适你,特别是敏感皮肤的人。如果是敏感皮肤的人,推荐使用医学护肤品。因为大部分医学护肤品都没有添加香精、色素、酒精等,并且很多产品都是无菌的,相对于常规产品,导致过敏的几率更低,对敏感肌也更友好。

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作者: admin

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